Народные Средства

Я от бессонницы лечилась так. Перед сном надо подержать ноги в теплой воде 10-15 минут, вытереть насухо. Затем в таз насыпать крупной серой соли (ее еще называют каменной), босыми ногами потоптаться 5 минут. Потом полегоньку подливать теплую воду: столько, чтобы закрыла ступни, а топтаться не переставать. Когда соль растворится, ноги ополоснуть прохладной водой (без соли) и хорошо растереть полотенцем, чтобы подошвы стали горячими. Потом надеть хлопчатобумажные носки и в них спать. Месяц таких солевых ванночек — и сон будет нормальный. Е.СПИРИДОВИЧ, Курганская область.

Самые популярные и интересные материалы:

Читайте похожие статьи:

• Бессонница — Как я ее победила
• Бессонница — Сны навеяны мелиссой
• Бессонница — Все вокруг спать должны…
• Бессонница — Меня одолевает дремота…
• Бессонница — Гонка за Морфеем
• Бессонница — Травы-целители
• Бессонница — Сон приходит на порог
• Бессонница — Снадобье из чайного гриба
• Бессонница — Колыбель Фитоподушки
• Бессонница — Если вам ночью не спится…