Гипертония, как с ней жить?

Дам совет гипертоникам. Они, конечно, вооружены до зубов, но иногда болезнь оказывается коварнее, и давление поднимается в самый неподходящий момент.

Если есть под руками горчичник, он поможет довольно быстро. Поставьте его на загривок и подождите минут 10, желательно лежа. Хорошо еще поставить ноги в таз с горячей водой. Но бывают ситуации, когда нет ни горчичника, ни лекарств. Расскажу, как быть в таком случае.

Для начала успокойтесь, насколько это возможно. Обхватите правой рукой левое запястье. Большой палец — на точку пульса. Считайте до 17, на каждый счет нажимая на пульс. Затем проделайте то же самое с правой рукой.

Давление должно немного снизиться.


Самые популярные и интересные материалы:

Читайте похожие статьи:

10 статей из раздела Другие болезни