Как избавиться от судорог ног

Часто встречаю просьбы людей подсказать, как избавиться от судорог. Так вот вам бабушкин рецепт. Попробуйте! Может, и вам поможет.

• Взять 25 г мочек корней полыни, залить 0,5 л пива (можно воды) и прокипятить 5 минут на малом огне. Остудить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

• Натирать руки, ноги горчичным маслом.

• Еще несколько советов по питанию. Есть до обеда орехи и фрукты. Картофель, рис и горох лучше употреблять без хлеба. Сахар замените медом, ограничьте использование острых приправ и пейте много воды.

И надо больше двигаться! Гимнастика, бег, ходьба… Полезны чаи с травками — насушили ведь за лето. Здоровье в ваших руках!


Самые популярные и интересные материалы:

Читайте похожие статьи:

10 статей из раздела Опорно-двигательная