Как помочь почкам?

У меня с детства больные почки. Приходится лечиться практически постоянно. Посоветуйте, как мне избежать осложнений болезни?

Марина КУДРЯВЦЕВА, г. Челябинск.

Большую роль в оздоровлении почек играет строгое соблюдение диеты: нужно избегать острых и жареных блюд, перца, горчицы, а также ограничить соль.

Помогает при болезнях почек отвар из корней репейника (лопуха большого). Для приготовления отвара 1 ч. ложку размельченных корней заливают стаканом кипятка и кипятят на медленном огне 10 минут, затем в отвар можно добавить 1 ст. ложку листьев брусники (или толокнянки) и настоять 30 минут. Через полчаса отвар процеживают и пьют по 1/3 стакана перед едой. Курс лечения — 2 недели, его можно повторять для профилактики через 2-3 месяца.

Попробуйте закаливать свой организм (осторожно, но систематически). Для этого подойдут контрастные обливания стоп то холодной, то горячей водой, а также воздушные ванны.


Самые популярные и интересные материалы:

Читайте похожие статьи:

10 статей из раздела Внутренние органы