Лечение при бронхиальной астме

Бронхиальная астмаОчень часто состояние страдающих бронхиальной астмой ухудшается потому, что назначаемые медикаменты временно заглушают симптомы болезни. Я предлагаю доступные и безопасные способы лечения, которые можно применять одновременно с назначенными лекарствами.

Например, прекрасное антиастматическое средство — жесткая вода, в которой много кальция и магния. Ионы магния — бронхолитики. Под их действием расслабляются и расширяются нижние дыхательные пути, резкое сужение которых (бронхоспазм) приводит к астматическому приступу.

В рацион питания необходимо включать продукты, богатые магнием: амарант, листовую свеклу (мангольд), шпинат, проростки пшеницы и фасоли. Сок лука и чеснока с медом укрепляет иммунитет, а перец чили разжижает слизь в дыхательных путях.

Жирная рыба (скумбрия, лосось, сельдь и др.) уменьшает астматическое воспаление дыхательных путей.

Фрукты и овощи содержат антиоксиданты, которые защищают ткани от агрессивных окислителей — свободных радикалов.

Ценные неорганические вещества содержатся в морской капусте — ламинарии.

Необходимо применение антиоксидантов (витаминов С, Е, А), а также рыбьего жира, льняного масла, которые содержат жирные кислоты.

Фитотерапия при бронхиальной астме имеет профилактическое значение. Эффективны сборы с противоаллергическим действием.

• Корни солодки — 20 г, почки сосны — 15 г, плоды аниса — 10 г, плоды фенхеля — 10 г, трава зверобоя — 10г.

1 ст. ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 5 минут, через 30 минут процеживают. Пьют отвар теплым по 1/3 стакана после еды. Через 2-3 недели сбор заменяют на другой.

• Листья мать-и-мачехи — 20 г, трава тимьяна— 20 г, трава фиалки — 20 г, цветки бузины — 10 г, корни девясила — 20 г.

1 ст. ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 5 минут, через 30 минут процеживают. Пьют по 1/3 стакана до еды.

После лечения травяными сборами проходимость бронхов улучшается спустя 1 час и сохраняется 5-6 часов. Курс — 2 недели, затем сбор нужно заменить.

Больным астмой полезна физкультура: бег трусцой, прыжки через скакалку, ходьба, велотренажер. Нагрузки должны быть пятиминутные.

Необходимо освоить комплексы оздоровительных упражнений, дыхание по Бутейко, гимнастику Стрельниковой, йогу и др.

Чтобы остановить начавшийся приступ, сядьте, положите одну ладонь на живот. Пальцами другой руки нащупайте на запястье пульс. Расслабьтесь и синхронизируйте дыхание с сердечными сокращениями. На пять толчков пульса вдыхайте. Через следующие семь выдыхайте, выпуская воздух через сжатые губы. Продолжайте делать упражнение минут 7-10. Этот простой метод поможет восстановить дыхание.

Использование альтернативных методов нужно согласовать с лечащим врачом.

Т.В. Солдатова. Свердловская обл.


Самые популярные и интересные материалы:

Читайте похожие статьи:

10 статей из раздела Дыхательная система