Мигрень

Любые перемены погоды раньше вызывали у меня мигрень. А если еще и ветер холодный, приступы могли повторяться чуть ли не по нескольку раз в неделю.

Мне говорили, что мигрень полностью пока не излечима, но благодаря лекарственным травам мне удается хотя бы свести к минимуму приступы.

• В самые неблагоприятные дни я пью лавандовый настой: 3 ч. л. цветов заливаю 2 стаканами горячей воды. Выпиваю этот объем в течение дня мелкими глотками.

• Утром пью чай с мятой. Просто пару листочков добавляю в стакан с обычным зеленым чаем.

• Каждый месяц прохожу недельный курс сокового лечения: смешиваю 3 части огуречного, 2 части морковного и 1 части сельдерейного соков. В день выпиваю по 2 стакана.

Также я стараюсь в дни, когда погода меняется, по минимуму напрягаться, много не есть, но и не голодать.

 


Самые популярные и интересные материалы:

Читайте похожие статьи:

10 статей из раздела Статьи о здоровье