На здоровье не жалуюсь

Народной медициной я увлекаюсь более тридцати лет, поэтому у меня накопилось множество проверенных рецептов от различных болезней.

Хотелось бы дать несколько полезных советов всем, кто желает, чтобы тело и душа были в полной гармонии на долгие счастливые годы. А для этого много и не надо.

Каждое утро натощак я выпиваю 1 стакан воды для очищения желудка и кишечника от Шлаков, остатков непереваренной пищи. После чего обязательно делаю 5-минутную зарядку.

Чтобы не было облысения и перхоти, голову перед мытьем ополаскиваю крепким солевым раствором, а затем промываю с мылом.

Чтобы печень была здоровой, в летние месяцы ежедневно жую по 1 листочку подорожника большого, а в зимнее время принимаю настой из корня хрена. А если еще отказаться от всего острого, соленого, копченого, а также от курения, то жить можно долго-долго и без всяких болезней.

Перед сном стараюсь выбираться на прогулку. Свежий воздух обеспечивает хороший, глубокий сон.

Я живу по этим правилам, и поэтому на сегодняшний день имею отличную трудоспособность и не жалуюсь на здоровье, хотя за вcю жизнь пришлось пережить и болезни, и невзгоды.

Желаю всем читателям газеты долголетия и исполнения желаний.

Геннадий Федорович ПАСЬКО.
396005, Воронежская область, Рамонский р-н, с.Ямное.


Самые популярные и интересные материалы:

Читайте похожие статьи:

10 статей из раздела Другие болезни