Не называй меня на людях бабушкой!
Прямо сейчас задайте себе вопрос: слабо ли вам прокатиться на велосипеде или натянуть коньки и погонять наперегонки с внуком? Что, несколько секунд сомневались или сразу стали отнекиваться: «Да куда уж мне, да в моем возрасте, с моим-то весом…»
А я недавно наблюдала такую картину: вполне упитанная бабушка с сумкой через плечо оседлала квадроцикл в парке и обогнала-таки своего двенадцатилетнего внука. Встречаются и такие дедушки и бабушки, которые дружат с велосипедом в свои 60 и 70 лет. Да и кто вам сказал, что коньки противопоказаны людям старшего возраста? Ни с чем не сравнимое ощущение, когда вы лет 40 не брали в руки, и тут… В конце концов, ничего страшного не случится, если вы просто попробуете, не спеша, потихонечку. Для нас главное не победа, а участие, сам факт - смогла! Вы и сами не заметите, как помолодеете вдруг на все эти 40 с хвостиком. А уж посмеетесь от души - это уж точно!
Что же еще сможет так быстро сбросить десяток лет долой?
Можно, конечно, за пять минут с помощью тонального карандаша и косметики заретушировать свои морщинки. Но если вы привыкли играть по-честному и хотите выглядеть для самой себя моложе, придется постараться. Очень хорошо, например, купить маленькие формочки для льда, заварить зеленый чай или цветы ромашки, или смешать их, залить остывший раствор | в формочки и поставить в свою морозилку. Уйдет на эти приготовления от 15 до 30 минут, зато каждое утро вы сможете протирать лицо кубиками льда из зеленого чая. Это замечательно тонизирует кожу.
Для подтягивания кожи делайте десятиминутные маски из геркулеса на воде: три столовые ложки крупы заливаете кипятком, полученную кашицу наносите на лицо ватным тампоном, держите маску 10 минут, затем смойте теплой водой.
Для разглаживания мелких морщин каждый вечер смазывайте лицо обыкновенным подсолнечным маслом. Можно вместо подсолнечного приобрести в аптеке персиковое масло и пользоваться им вместо крема (стоит оно совсем не дорого).
Для упругости кожи делайте трехминутную гимнастику лица утром и вечером: выдвиньте вперед нижнюю губу и тяните ее как можно выше к носу, хлещите, но не сильно, конечно, себя по щекам костяшками пальцев рук, сложенных в кулаки, а тыльной стороной ладони ударяйте по подбородку. Тем самым вы не только будете массировать кожу, но и улучшите овал лица.
Для питания и омоложения клеток кожи подойдут: клубника, земляника, смородина и малина. Просто соберите горсть ягод, вымойте их и намажьте лицо, как делала героиня Ирины Муравьевой в фильме «Москва слезам не верит». И тогда ни в Москве, ни в ее окрестностях долгие годы никто не увидит ваших слез по поводу преждевременных морщин.