Нервы расшатались

Говорим мы и тянемся к коробочке с лекарствами, а она пуста, но успокоиться-то нужно. Каким образом? Вспомним, как в подобных ситуациях выходили из положения наши предки. Вот несколько рецептов из моей домашней коллекции, которые помогут вам преодолеть стресс и не окажут отрицательного влияния на организм.

1. Взять 10 г сухих листьев толокнянки (медвежьи ушки) на стакан воды. Кипятить необходимо 15 минут и пить по 1 ст.ложке 5-6 раз в день.

2. 1 ч.ложку сухой измельченной травы полыни залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2-3 часа, а затем

пить по 1/4 стакана три раза в день за 20 минут до начала еды.

. 3.15 г сухой измельченной травы чабреца (тимьян ползучий) залить одним стаканом кипятка, запаривать 30 минут. Пить необходимо три раза в день по 1 ст.ложке.

4. 20 г сухой измельченной травы спорыша (горец птичий) залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, а затем пить 2-3 раза в день по 1 стложке.

5. 15 г измельченной травы пустырника залить одним стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут, принимая по 1 ст.ложке 3-5 раз в день.

В.КРЫЛОВ, Ленинградская область.


Самые популярные и интересные материалы:

Читайте похожие статьи:

10 статей из раздела Нервная система