Водяная баня, ее польза
Моя соседка Людмила справедливо считает, что многие недуги можно лечить с помощью растительных средств. Они действуют мягче таблеток, у них меньше побочных эффектов, а помогают хорошо. Читать полностью »
Арома запахи вред или польза?
Очень обрадовалась, когда лет 20 назад появились магазинчики и киоски, где можно было приобрести различные ароматические свечи, палочки. Еще до этого начала увлекаться восточной медициной и философией, изучала йогу. Я накупила много сандаловых палочек и свечей с разными пряными ароматами. Хотела создать в своей небольшой квартире атмосферу столь полюбившегося мне Востока.
Читать полностью »
От простатита
Простатит в последние годы «молодеет». Поэтому дам совет всем,у кого появились проблемы с мужским здоровьем.
При первых же неполадках начинайте лечение. Очень рекомендую такое снадобье.
Как улучшить обоняние?
Слишком долго я курил. Решился наконец избавиться от зловредной привычки. И вдруг обнаружил, что у меня почти исчезло обоняние!
Лекарство от бурсита
Сын-студент занимается в волейбольной секции. Часто у него возникают мелкие травмы, а иногда и воспаления. Из-за всеобщей занятости никто из нас по врачам не ходит. Лечимся дома тем, что уже не раз проверили на деле. Расскажу, как мы справляемся с бурситом. Читать полностью »
Укрепить сердце
ЕСЛИ СЕРДЦЕ НЕ В РИТМЕ
орошо, если сердце часто бьется только от волнения. А у меня аритмия нередко возникает на ровном месте. При этом кажется, что сердце либо выпрыгнет из грудной клетки, либо остановится. Ощущение приятным не назовешь. Иногда становится просто страшно.
Конечно, наблюдаюсь у кардиолога, лечусь, выполняю все назначения. Но этого недостаточно. В дополнение использую народные рецепты. Вот, например, один из самых проверенных.
Укрепляем вестибулярный аппарат
Всем, у кого слабый вестибулярный аппарат, приходится нелегко -каждая поездка в транспорте становится проблематичной. Читать полностью »
Как помочь щитовидной железе
Водном из справочников по аюрведе я нашел упражнение, которое стимулирует железы внутренней секреции. Особенно оно полезно для щитовидной железы, а также нервной системы. Упражнение довольно сложное, но все таки попытайтесь его выполнить. Читать полностью »
Упражнения для укрепления здоровья
Когда я был молод и полон сил, занятия спортом, точнее — физкультурой, казались мне делом ненужным. Но время шло, и достаточно скоро я понял: без специальных тренировок, которые под силу моему «повзрослевшему» телу, не обойтись. Начал с небольших разминок — по несколько минут 2-3 раза в день. Читать полностью »
Полезные свойства имбиря
Когда приходишь домой с холодной улицы, хочется побыстрее согреться. И самое лучшее в таких случаях -выпить чашку горячего чая. В него полезно добавить немного свежих или сушеных имбирных корней. Ведь давно известно, что это растение обладает чудесными согревающими свойствами. Кроме того, имбирь укрепляет иммунитет и помогает справиться с инфекцией. Читать полностью »
Польза моркови
Наступила осень, и пора убирать со своих огородов все, что вырастили за лето. Вот хочу рассказать вам про морковь. Что в ней полезного и как ее готовить? Морковь надо есть в больших количествах при легочных и сердечных заболеваниях, нарушениях в работе почек и печени. Читать полностью »
Польза какао, шоколада
Говорят, в шоколаде есть вещества, улучшающие настроение. Наверное, поэтому каждое утро я выпиваю по большой чашке ароматного какао. Кофе мне пить нельзя, поскольку я гипертоник. Когда стало повышаться давление, очень страдала, так как без кофе не могла толком проснуться. Читать полностью »
Кунжут
ВОЛШЕБНЫЙ ЧАИ С СИМ-СИМОМ. Не так давно узнала, что симсим из сказки про Али-Бабу — это кунжут. Почему ему приписывалась волшебная сила? Не знаю про магические свойства, но вот пользы для здоровья он приносит немало. Читать полностью »
Витамин В12 или недостаток витаминов у вегетерианцев
Проблема многих вегетарианцев — дефицит витамина В12. Знаю не понаслышке. Моя сестра в 19 лет увлеклась строгим сыроедением и вегетарианством. В итоге заработала анемию, связанную с недостатком этого витамина. Пришлось делать болезненные уколы и отказаться оттакого «здорового» питания. Дело в том, что в растительных продуктах витамин В12 отсутствует (кроме редких исключений). В отличие от других витаминов группы В, его синтезируют не растения, а некоторые бактерии, грибы. Казалось бы, у нас есть собственная микрофлора. И она очень
даже «любит» растительные продукты, богатые микроэлементами, клетчаткой. Да, но произведенный ею редкий витамин не усваивается, а выводится.
Люцерна
Люцерна — великая целительница жизни уже далеко не все знают, как Люцерна полезна человеку. Люцерна — это просто клад для здоровья!
Здоровые зубы
В прошлом номере понравилось одно письмо. Его автор рассуждал о том, что ведет к потере зубов. Мне эта тема очень близка, С детских лет поставила перед собой задачу — сохранить зубы до старости.
Лечение заболеваний желчных путей, желудка и двенадцатиперстной кишки
Как все-таки легкомысленно мы относимся к своему здоровью! Утверждаю это на основании, в первую очередь, собственного опыта. Но такое отношение к себе не чуждо и многим моим знакомым. Читать полностью »
Псориаз
Мне было 25 лет, когда впервые на локтях появились бляшки. Понадобилось немало времени, чтобы я понял, как перехитрить псориаз. О том, что при таком заболевании важно следить за состоянием нервной системы, знают все. Читать полностью »
Удаление родинок, жировики, бородавок, папиллом
Каждое темное и четко очерченное пятно, возникшее на коже, мы склонны называть родинкой, а непонятные разрастания — бородавками. Как правило, люди относятся к ним легкомысленно: надеются, что само пройдет, или даже пытаются удалять кожные новообразования самостоятельно. Но такое отношение неправильно, а порой и смертельно опасно: «родинка» может переродиться в злокачественную опухоль. Что же делать? Читать полностью »
Угри, бородавки
ЮНОШЕСКИЕ УГРИ Они образуются, когда происходит застой кожного жира и фрагменты отмирающих клеток накапливаются в определенных местах. Это содержимое, действуя как инородное тело, провоцирует воспалительную реакцию. Кожа пытается от него избавиться, освободиться. Читать полностью »