Чем полезна баня, польза парной
Посетить парную очень полезно при начинающейся простуде: как следует прогревшись, можно повернуть вспять надвигающееся заболевание.
Баня рекомендована людям, страдающим хроническим насморком, бронхитами и ларингитами.
Банный жар — прекрасная профилактика артритов, радикулитов и миозитов. Однако в момент обострения этих заболеваний, а также при ОРВИ с высокой температурой посещение бани может только навредить — усилить воспалительный процесс.
Баня активизирует работу сердца, легких, улучшает качество крови: повышает гемоглобин и количество эритроцитов.
В сочетании с массажем способна восполнить дефицит двигательной активности у людей сидячих профессий. Ну и конечно, баня — непревзойденное средство от усталости и стрессов.