При «непогоде» в доме и в душе - пойте
Нет у нас, к сожалению, спокойствия в мире, нестабильная экономика, неурядицы в семье, и все это портит наше здоровье, вызывает стрессы.
Но мое мнение такое, что стрессами можно управлять. Избавиться от них нельзя, но можно по-иному на них реагировать. Все зависит от того, как мы их принимаем. Надо постараться быть сильным, несмотря ни на что. Хоть это и нелегко, но можно.
Не много было «цветов» в моей жизни, постоянно приходилось и приходится справляться с «непогодой в доме». Иногда так хочется кричать и плакать. А что делаю я? Я пою. Тихо, вполголоса свою любимую песню: «Что стоишь, качаясь, тонкая рябина?» Мне очень помогает! Но надо петь все, от начала до конца и с настроением, с выражением, как будто ты стоишь на сцене.
Пение не только успокаивает, но
и почему-то приводит к правильному решению.
Попробуйте и вы. Увидите - здорово помогает! Как в душу придет мир, то и многие хвори обойдут стороной. А еще давайте станем чуть-чуть добрее друг к другу. Нам же самим будет лучше.
А вечером попейте чаю с малиной - жизнь будет другой.
Т.ПАНИНА, Гомельская область, Беларусь.