Статьи с меткой: гибкость

Гибкость.

Однажды в поликлинике врач предложил мне нагнуться, чтобы достать пальцами рук носки ботинок. Я заохала: мол, какие наклоны в моем возрасте? Спина болит — и все в таком духе… Мне тогда еще не было и 60 лет. А доктор привел интересный пример.

читать полностью »