Статьи с меткой: образ жизни

Польза прогулок для укрепления здоровья

Часто слышу, как люди разного возраста жалуются на погоду. Вот, мол, весна приближается, и утром голову от подушки не оторвать. Или осень виновата в том, что нет сил и настроение неважное… читать полностью »

Погода в доме и здоровье семьи — дело рук женщины

Здоровье членов семьи зависит еще и от того, как обустроен ваш дом. Конечно, хорошо, когда в доме красивая мебель, занавески и прочее. Но бывает и так: придешь в дом, где все красиво, а быть в нем не хочется — неуютно, неласково. читать полностью »

Если б молодость знала… Конфликт поколений и здоровье.

Конфликт поколений в том, что пожилые не хотят скрывать свою мудрость, а молодые — показывать ее отсутствие.

Поймав на себе взгляд пожилой женщины, девушка нервно дернулась и резко отвернулась. А ее подружка вызывающе посмотрела в глаза пожилой женщине, ожидая, что та наконец перестанет их рассматривать: — Обеим девушкам не понравилось такое внимание. Другое дело, если бы смотрел мужчина. Поэтому единственная мысль у девчонок после «Чего уставилась?» только одна: «Завидует». На самом деле любому человеку приятно созерцание молодости, а старому — тем более. Только порой такому созерцанию сопутствует вовсе не зависть, а иное — сочувствие. читать полностью »

Откуда берутся силы

Это правда, что болезнь дает человеку шанс пересмотреть свою жизнь. Эта мысль часто встречается в письмах людей, которые вам пишут. Вот и я решил рассказать, как пришлось пересмотреть своё отношение к себе самому и к жизни вообще после болезни, которая случилась со мною.

Всю свою жизнь я всегда работал очень много. По профессии я строитель. Сначала работал прорабом, потом возглавил трест. Можно представить, сколько нервов требуется, чтобы все держать под контролем. Любая работа требует ответственного отношения, а когда от тебя зависят другие — ответственность вдвойне. читать полностью »

Нас формирует окружающая среда

Дорогие друзья, я хочу рассказать вам о своем отце. Ему исполнилось 68 лет. Почти всю жизнь он работал экономистом, а недавно вдруг резко все изменил. читать полностью »

От старости никому не уйти

Порой просто не понимаю, почему столько разговоров вокруг абсолютно нормального, естественного и неизбежного этапа в жизни каждого человека — старости? Ведь любой из нас в свое время придет к этому этапу.

Старость — одна из ипостасей человеческой жизни. Слава Богу, что мы проживаем ее, а не уходим из жизни молодыми. Другое дело — как встретить старость и прожить оставшиеся годы достойно? Вот о чем надо смолоду заботиться! Можно ведь и лицо подтянуть. А вот что в душе творится? читать полностью »

Сильнее смерти, необычная история

До 29 лет все в моей жизни было как у всех: школа, институт, потом работа и замужество. Детей, правда, мы с мужем не успели завести, да особенно и не торопились, думали, что еще успеем. Но за какой-то год болезнь отняла у меня все. После гриппа я так и не смогла встать, ноги почти не слушались. читать полностью »

Жизнь и в пожилом возрасте может радовать!

Я человек королевского возраста, и болезней немало. Я пишу стихи. Недавно отмечала юбилей, и газета «Знамя труда» по этому поводу выпустила мою литературную страничку, чем очень даже порадовала семью, подруг, коллег и знакомых. Со своими стихами я выступаю перед детьми, в клубах, пансионатах и санаториях. Всюду, где бываю, обязательно провожу творческие вечера и привожу благодарности — грамоты, дипломы. Их уже 25 штук. Сама не знаю, почему, но они мне дороже любых призов.  читать полностью »

За здоровьем — на дачу!

В мае мы всей семьей первый раз в году выбираемся в деревню. Едем, чтобы отдохнуть и набраться здоровья. Берем всех, включая кота! Он ведь тоже радуется первой зеленой травке, первым бабочкам. Ну и, конечно, у каждого из нас свои радости. читать полностью »

Спите в холоде! Какая оптимальная температура в комнате?

Мне еще раньше друзья говорили, что англичане отапливают свои дома так, чтобы в них без свитера невозможно было находиться. И дело не только в экономии — там считается, что только приучая себя к холоду, можно меньше болеть и дольше оставаться молодым. читать полностью »

6 шагов к здоровому образу жизни

Мы привыкли думать, что здоровье — это лотерея. Кто здоров как бык — тому выпал счастливый билет, а если кого-то всю жизнь преследуют разнообразные хвори — что ж, значит, судьба такая. Автор уверен в обратном: каждый из нас — сам «мастер своего тела», и только от нас самих зависит, быть нам здоровыми или нет. читать полностью »

Вместо праздника — работа

Не успели отшуметь первомайские праздники, я уже жду не дождусь, когда можно будет снова отдохнуть. Считаю дни до летнего отпуска. И вспоминаю те годы, когда каждый праздник длился не больше трех дней.  читать полностью »