Статьи с меткой: плечо

Разрабатываем плечевой сустав

После ушиба плеча я долго не мог восстановиться. Вроде бы сам плечевой сустав и перестал болеть, но руку высоко вверх я все-таки не мог поднять. А рука-то — правая!

Ходил в поликлинику на физиотерапию, на массаж. А потом начал дома занимать. Добился хороших результатов. И теперь хочу поделиться с читателями своим опытом и сообщить комплекс упражнений. Он направлен на снятие ограничений подвижности плеча, подразумевающее под собой возможность поднять руку или завести ее за спину. читать полностью »

Перелом плеча — лечение и реабилитация

Перелом руки (плеча)Недавно я перенесла сложнейший перелом руки и плеча. Трудно ли мне было? Очень! Правая рука парализована, левая разбита так, что вначале пальцы висели, как плети. Но я собрала всю силу, волю, энергию, терпение, выдержку и настроилась на лучшее. Практически любую болезнь можно победить, только если возьмешь себя в руки и не станешь раскисать, прикрываясь жалостью.

Если и к вам пришла такая беда воспользуйтесь моими советами.

После выписки я перестала принимать обезболивающие лекарства и перешла на травы с аналогичным действием. читать полностью »