Статьи с меткой: похудение

Рецепты похудения в домашних условиях

Хорошая фигура редко бывает подарком судьбы. Чаще всего это результат серьезной работы над собой. Как бы ни уверяли доверчивых женщин производители лекарственных препаратов для похудения в их эффективности и безвредности, чаще всего это не так. Невозможно привести себя в форму, глотая ежедневно горсть таблеток, при этом оставив неизменным привычный образ жизни. читать полностью »

Аэробика для похудения

Сегодня аэробика для похудения пользуется небывалой популярностью у представительниц женского пола, так как она не только оказывает действенный эффект при похудении, но и помогает держать организм в тонусе.

Упражнения для укрепления мышц и похудания дома

Как приятно отдыхать лежа на диванчике, разгадывая кроссворд или просматривая любимый сериал! А если совместить приятное с полезным и одновременно выполнять какие-нибудь простые, но эффективные упражнения?

читать полностью »

Как сбросить лишний вес в домашних условиях

Большинство населения планеты мучает избыточный вес. Наша жизнь ставит нас в такие условия, что приходится питаться фаст фудом, сидеть на работе в одной позе, нервы и стресс. И спустя некоторое время появляется некрасивый живот, а затем жир покрывает все остальное тело. Но нет ничего сложного, чтобы взять себя в руки и сжечь весь лишний подкожный жир. читать полностью »

Питание и стройность

Не только в праздники каждый любит побаловать себя кулинарными шедеврами. Лишь неважное самочувствие и излишний вес заставляют задуматься о том, как вернуть здоровье и прежнюю форму. К счастью, существуют продукты и блюда, которые не только не увеличат вес, но и помогут сжечь жиры. Чтобы не набрать килограммы, необходимо перейти на пищу с низким содержанием калорий. читать полностью »

Рецепт при лишнем весе

Хочу дать рецепт, который поможет снизить вес и нормализовать обмен веществ. читать полностью »

Диета от лишнего веса

Проблема лишнего веса очень актуальна в наше время. Многие люди страдают от ожирения. Причина этого кроется, прежде всего, в нарушении обмена веществ.

Предлагаю вам сбросить несколько лишних килограммов, используя проверенную систему питания известного диетолога Протасова. Экспериментировать можете, но главное — не отступайте от сути. читать полностью »

Как я похудела с помощью соли

sgdgdgsdgiДолгое время я искала путь к восстановлению своей фигуры. Перепробовала многие диеты: ела салаты, пила соки. Результат был, но временный, а иногда даже поправлялась на один, два килограмма (особенно когда зимой сидела на салатах).

И вот однажды бросила я все диеты и стала укреплять свое здоровье, свой иммунитет. Лимфатическая система — это часть иммунной системы, поэтому при нарушениях в иммунной системе будет плохо работать и эндокринная система, так как в организме все взаимосвязано. Я узнала, что лимфа соленая и щелочная и по своему составу напоминает морскую воду. Если в лимфе не хватает соли, то обменные процессы в ней нарушаются. читать полностью »