Статьи с меткой: стресс

Дыхательные упражнения для снятия стресса

Иногда перенервничаешь и сразу обостряется какая-нибудь старая болезнь. Чтобы этого не происходило, во время стрессов, сильных волнений я делаю специальное дыхательное упражнение для снятия стресса. читать полностью »

Как успокоиться и не нервничать

В наше время найдется немного людей, которым удается избежать нервных расстройств, стрессов. Одни в таких ситуациях тянутся за сигаретой, другие предпочитают рюмку водки, третьи — и то, и другое… читать полностью »

При радикулите, простуде и стрессах

 

Мне хотелось бы поделиться опытом, от каких болезней и чем я лечился. читать полностью »

Целебные свойства масла чайного дерева

Удивительное по целебным свойствам масло чайного дерева получают из растения, произрастающего в Австралии. Масло чайного дерева является признанным антисептическим и противовоспалительным средством. Оно одно может заменить многие лекарства. Масло применяют при ожогах и укусах, при простуде и отравлениях, при воспалениях и стрессах. читать полностью »

От стрессов

В нашей напряженной жизни, полной стрессовых и непредвиденных ситуаций, все чаще приходится слышать жалобы людей на быструю утомляемость, общую слабость и постоянную усталость.

Хочется поделиться с читателями рецептом, который мне известен как старинный монастырский состав, называемый настойкой Святого Павла. читать полностью »

При «непогоде» в доме и в душе — пойте

Нет у нас, к сожалению, спокойствия в мире, нестабильная экономика, неурядицы в семье, и все это портит наше здоровье, вызывает стрессы. читать полностью »

Старейте красиво!

Как бороться со стрессом и его верной подругой депрессией? С помощью аутотренинга, вырабатывая в себе способность влиять на происходящее в повседневной жизни. Ведь главные враги памяти — это чувство безнадежности, беспомощности, отчаяния. читать полностью »

Антистрессовые корешки

Растения (родиола розовая, женьшень, левзея сафлоровидная, элеутерококк) содержат вещества, оказывающие антистрессовое действие на уровне клеточного обмена. читать полностью »

Расслабляйтесь… на бегу

Мне пришлось встретиться с многими рецептами борьбы со стрессом. читать полностью »

Снимайте стрессы сельдереем

Депрессию, стрессы и утомление хорошо лечит настойка сельдерея. читать полностью »

Портрет «хорошего» и «плохого» стресса

Стрессов принято бояться, от них советуют беречься, хотя, куда ни глянь — везде они, проклятые: на работе аврал, жены ругаются, мужья пьют, дети бузят, соседи шумят, цены растут… Любой из нас назовет кучу стрессовых факторов, но мало кто знает, что стресс — на самом деле нормальная и порой даже полезная штука. читать полностью »