Статьи с меткой: травма
Как быстро избавиться от синяка после удара
При работе на даче или при ремонте в квартире без синяков не обойдешься — как бы ни старался, а все же обо что-нибудь да ударишься.
Поделюсь несколькими своими советами, как можно быстро снять опухоль и избежать изменения цвета кожи. Главное — действовать оперативно. читать полностью »
Первая помощь при ЧС и стихиях
Меня взволновали события, не так давно произошедшие в г. Крымске. Трагедия, которая там произошла, не оставила равнодушным никого.
Разрабатываем плечевой сустав
После ушиба плеча я долго не мог восстановиться. Вроде бы сам плечевой сустав и перестал болеть, но руку высоко вверх я все-таки не мог поднять. А рука-то — правая!
Ходил в поликлинику на физиотерапию, на массаж. А потом начал дома занимать. Добился хороших результатов. И теперь хочу поделиться с читателями своим опытом и сообщить комплекс упражнений. Он направлен на снятие ограничений подвижности плеча, подразумевающее под собой возможность поднять руку или завести ее за спину. читать полностью »
Восстановление после травмы колена упражнениями степ-аэробики
После травмы я долго разрабатывал колено. Были и массаж, и физиотерапия. Но полностью восстановиться смог лишь тогда, когда начал заниматься степом. читать полностью »
Когда страдает барабанная перепонка
Травмы наружного слухового прохода чаще всего наблюдаются при падении на подбородок, ударах по нижней челюсти, неумелых попытках извлечь инородные тела из наружного слухового прохода.
При падении на подбородок или ударе по лицу происходит вдавленный перелом передней стенки наружного слухового прохода.
читать полностью »
Ожоги и обморожения ушей
Ожоги уха возникают в результате непосредственного воздействия высокой температуры (это могут быть пламя, кипяток, горящие и горячие жидкости и газы, раскаленные предметы и расплавленные металлы и др.), а также при воздействии концентрированных кислот и щелочей (химические ожоги).
читать полностью »