Точечный массаж улучшит слух (тугоухость)

У меня стал ухудшаться слух. Слышала, что с помощью точечного массажа можно не только остановить этот процесс, но и восстановить слух. Расскажите, пожалуйста, об этом массаже.

С возрастом у людей обычно появляются проблемы со слухом. Если вовремя не обратить на это внимание, постепенно может развиваться тугоухость и даже глухота. А болезни уха, как, впрочем, и другие, легче предупредить, чем лечить.

В современном мире одной из самых распространенных причин, ведущих к ослаблению слуха, можно назвать шум. Вторая причина ухудшения слуха недостаточное кровоснабжение вследствие атеросклероза сосудов головного мозга, в результате чего происходят изменения в тканях слухового аппарата. Третья причина — инфекционные воспаления слухового прохода и барабанной полости, после которых остаются патологические изменения. Причем чаще всего инфекция проникает в ухо из слизистой оболочки носоглотки, поэтому при лечении ушей одновременно следует привести в порядок и нос.

Эффективным средством лечения тугоухости является точечный массаж пяти биологически активных точек (его можно применять и взрослым, и детям). Первая точка «Место слушания» находится в углублении возле слухового прохода. Вторая точка «Слуховые ворота» расположена на 1 см выше предыдущей, а третья «Воссоединение слуха» — на 1 см ниже первой. Четвертая точка «Заслон от ветра» находится во впадине за мочкой уха. Пятая «Могучий поток» — на стопе между внутренней частью таранной кости и ахилловым сухожилием (над пяткой). Сеанс точечного массажа состоит из четырех упражнений. Прежде чем начинать его, согрейте руки, энергично потерев ладони.

Упражнение 1. Поместите средний палец на первую точку, безымянный — на вторую, а указательный — на третью. Одновременно нажимайте на эти точки в течение 3 минут. Дышите медленно и глубоко. Если вы плохо слышите обоими ушами, то массируйте сразу два уха.

Упражнение 2. Поместите средние пальцы рук на четвертую точку во впадинах за мочками ушей и слегка надавливайте на нее в течение 2 минут. Дышите глубоко. Если почувствуете легкую боль, все равно продолжайте массаж.

Упражнение 3. Повторите первое упражнение, воздействуя на точки в течение 2 минут.

Упражнение 4. Большим пальцем правой руки в течение одной минуты энергично надавливайте на точку на правой ноге, а затем большим пальцем левой руки — на точку на левой.

Повторяйте весь комплекс три раза в день.

Точечный массаж рекомендуется дополнить специальными упражнениями.

Первое упражнение — «Небесный барабан». Закройте уши ладонями так, чтобы пальцы рук сомкнулись на затылке. Не отрывая ладоней от ушей, побарабаньте одновременно всеми пальцами 12 раз по затылку. Затем сильно, но медленно сожмите уши ладонями и резко отведите ладони. Повторите 12 раз. Проделайте все упражнение 3 раза.

Второе упражнение «Улитка прячется в раковину». Введите указательные пальцы в слуховой канал, повертите ими вперед-назад по 3 раза и быстро выньте пальцы из ушей.


Самые популярные и интересные материалы:

Читайте похожие статьи:

10 статей из раздела Слух и Зрение